ハンバーグ、パスタとベイクドポテト添え
水菜とブロッコリースプラウトのサラダ
イカ大根
卵とワカメの味噌汁
ハンバーグは牛肉100%で作りました。
ソースは簡単にケチャップとトンカツソースで。ポテトは電子レンジでチンしてからハンバーグと一緒に焼きました。
半端に残った溶き卵はだいたいその日の味噌汁の具にします。卵とワカメは相性いいですよね。あとはあれば玉ねぎやもやしも合わせることがあります。
ブロッコリースプラウトは花粉症にもいいとかネットのニュースに出てましたね。また入手しづらくなるのかしら^^;
イカ大根は作り置きです。
大根に味がしんでおいしくなってました。
