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牛丼ランチ

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自宅で牛丼作りました。
牛丼
サラダ
わかめと油揚げの味噌汁

私はあまりお肉好きではないので、白滝たくさんにしました。
肉は焼肉の残りを冷凍にしていたものです。
サラダを加えて、ヘルシーにしました。
タンパク質が少ないかしら。

最近タンパク質が少ないような気がしています。
意識的にとるようにしています。