
◆献立◆
アジの干物
ゴーヤチャンプル
きゅうりとミニトマトと千切りキャベツのサラダ
焼き厚揚げ
味噌汁
ご飯
アジの干物もサッと焼くだけで食べられるのでいいですね。
メインはそれであとは残り物で。
ゴーヤももう終わりですね。
ゴーヤチャンプルは残り物です。ゴーヤが見えないけど。
厚揚げも焼いただけ。ですが、ネギも高い。。。厚揚げに小ネギたっぷりとおろした生姜とのせて食べるのが好きなのですが、、、
サラダは色々半端なお野菜を入れました。
ドレッシングはポン酢とオリーブオイルで即席で作りました。