なんだか最近やる気が起きない。
そんな時こそ栄養バランスの良い食事を摂らないと。
と思うのですが、そうそう頭も体も動いてくれず。。。
仕方ないので、スーパーのお惣菜に頼ることに。
唐揚げです。
自分で作ったのは、ずっと前。
なぜかうまくできないんですよね。
油っこい仕上がりになってしまったり、衣が薄すぎたり、逆にビチャッとしてしまったり。
最近は唐揚げは買うことにしてます。
今回は、鶏むね肉の唐揚げ。
あとは、自分で作りました。
こんにゃくとかピーマンとしいたけとかしめじのバターニンニク醤油炒め。
なぜか、味が薄かったです。醤油が少なかったかな。
あとは、ひき肉納豆。
ひき肉と納豆とかセロリを甘辛、ピリ辛の味付けにしたもの。
レタスでくるんで食べます。
レタスが少なかったので、残りはご飯にのせて食べました。
お野菜はピーマンとセロリ、レタスとそれなりに。
タンパク質は豚ひき肉、納豆、鶏むね肉と、こちらもたっぷり摂れたと思います。
これでやる気スイッチが入るといいのですが。。。
コメントを残す