朝は食べてません。
昼はお弁当。
アスパラの豚肉巻き
さつまいも塩焼き
サザエ の炊き込みご飯
全然関係ないですが、キッコーマンの豆乳のラムレーズン味は意外と豆乳臭さがなくて飲みやすかったです。あまりラム酒は感じません。
夜は自炊
鯖の味噌煮
らっきょうの醤油漬け
大根と大根の葉の味噌汁
サザエ の炊き込みご飯
ここにきてやっとグルテンフリーらしくなりました。
醤油漬けなど醤油はとってますが他は小麦粉とってません。
体調も変化ないです。
明日で5月も終わり。
明後日パスタか何か、小麦粉をとってみようと思います。
何かが変わるならば、グルテンの影響を受けてたことになりますね。