かますの干物の献立

◆献立◆

かますの干物

牛肉とピーマンの焼肉のタレ炒め

イカ大根

油揚げとネギの味噌汁

自家製福神漬け

ご飯

久しぶりに干物を食べました。でも、かます小さいなー(^^;)

焼いたらさらに小さくなりました。

副菜は牛肉とピーマンでほんの少し残っていた焼肉のタレを絡めて炒めました。甘辛で安定の味ですね。

イカ大根も醤油とみりんで味付けしました。大根に味が浸んでおいしかったです。

お野菜もたくさん摂ろうと思うと大変ですね。

ピーマンと大根とネギをとりましたが、少し少ないかなー。最近お野菜高くなってきたので、工夫して食べるようにしたいと思います。

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