ぶりの照り焼きの献立

ぶりの照り焼き

トマトとアボカドと新玉ねぎのサラダ

たけのこの煮物

メカブとオクラのおかか和え

ネギとわかめと豆腐の味噌汁

ご飯

ぶりはタレに漬けて冷凍しておいたものを解凍して鍋で焼きました。

トマトとアボカドと新玉ねぎのサラダは新玉ねぎをピーラーで薄く削りました。ゴマドレッシングをかけて食べました。

メカブは生が安かったので、茹でてきざんで、オクラと一緒に盛ってかつお節をかけて醤油をたらして混ぜて、ご飯にのせて食べました。